Hj fui a minha primera aula de yoga prenatal. Foi o maximo, muito legal mesmo, tinham varias mulheres gravidas com todos os tamanhos difrentes de barriga, todas atras do mesmo objetivo, se preparar para o parto normal. Eu amei e recomendo a todas as futuras mamaes. Realmente a conexao da mente, do corpo e do espirito ajudam bastante durante a gestacao.
Se querem dar uma checada no curso onde eu faco o site e www.prenatalplusyoga.com, la a professora e especializada em yoga prenatal ou seja so pra mulheres gravidas, alem de professora ela tb e parteira, seria bom te-la ao meu lado na hora H, me ajudando a fazer tecnicas de respiracao e meditacao!
NAMASTE
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